Maratón (2 / 2)

(continuación)

Volé a Barcelona el sábado anterior a la carrera, con lo que la noche anterior, por los nervios de que no se me olvidara nada y de no quedarme dormida y perder el avión casi no dormi (4 horas) y lo poco que dormi fueron pesadillas de que llegaba tarde al aeropuerto. Afortunadamante las pesadillas no se cumplieron y llegué a Barcelona perfectamente.

La noche siguiente también tuve pesadillas de que perdía el tren que me llevaba a Barcelona (mi amiga vive en Barbera del Valles). Infelizmente de esta vez si se cumplieron y me dejé 30 euros en el taxi para llegar a tiempo.

Y así, entrenada para media maratón y habiendo dormido 8 horas en total para los últimos 3 días me encuentro a mí misma en la línea de salida... y menos mal que el cerebro se me ha bloqueado (será la falta de sueno) porque si pienso en lo que estoy a punto de hacer no lo hago. Fijo.

Pero hay tanta genta, tan contentos y animados y sonrientes (te lo juro, la gente a mi alrededor sonreía!!!) y a lo tonto se me pegó a mí también y eché a correr con la sonrisa en la cara y no se me quitó hasta el kilómetro 32 cuando empezaron los calambres. Porque claro, es lo que tiene no ir preparado como se debe... Pero no me quejo, que me lo tomé com mucha tranquilidad. Muchísima. En todos los puestos de avituallamiento me paraba, me tomaba mi bebida energética, una naranja, un buen punado de frutos secos, otro poquito de bebida energética, estiraba... vamos, que me miraban como diciendo "esta se ha inscrito para correr la maratón o comerse todas las provisiones y arruinar a la organización???" y es que al pasar la media maratón, con el subidón que me entró de haber cumplido mi meta, pensé que "por qué no seguir corriendo un poquito, al menos mientras siga así de bien y no me duela nada..." y cuando me empecé a cansar, ya llevaba 3/4 partes de la carrera y ya digo "ahora la termino aunque sea a gatas".

Y casi.

Los últimos 5 Km fueron criminales. Cada paso era (venga, un pasito menos) pero al mismo tiempo el cansancio se iba compensando con los animos de la gente que animaba (no veas cómo ayudan unas palmadas o un "venga, que ya no queda nada") y cuando por fin vi la línea de meta, menos mal que llevaba las gafas de sol porque me puse a llorar de la emoción.

El post-maratón os lo voy a resumir en pocas palabras: tardé una semana en caminar normalente otra vez. Pero soy muy afortunada, porque logré no sobrepasar ningún límite que luego me causara una lesión permanente.

Como conclusión, mi opinión es que la maratón es una experiencia increíble y, aunque yo creo que con una es bastante (paso de volver a forzar la máquina de esa manera) sí que lo recomiendo porque si yo he poodido, cualquiera puede, de verdad. Eso sí, conviene prepararse un poco mejor de lo que me preparé yo... :)

fin.

PD: paujam, con relación a lo del médico en Londres, todo ok. Fui a ver al especialista y por ahora no me han cobrado ni un duro (a ver si queda en eso la cosa)

PD2: saludos desde Qatar, desde donde escribo en este momento.

Hasta pronto!!!

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Maratón (1 / 2)

Otra cosita que se me olvidó comentar durante el periodo de inactividad "bloggistica" es que fui a correr el maratón de Barcelona el pasado 2 de marzo. Toda una experiencia!

No tenía pensado correr el maratón entero, ya que durante las navidades tuve problemas con la rodilla y tuve que frenar bastante el entrenamiento. La idea era sólo llegar hasta la mitad pero luego, una vez allí me pilló el gusanillo y seguí... "un poquito más", "otro poquito más", hasta ya darme cuenta de que no me quedaba casi nada y ya no era plan de parar... Lo disfruté bastante, quizás porque no tenía la presión de tener que terminar o hacer ninguna marca, aunque la verdad es que al no haberlo planificado correctamente (pensando que iba a parar mucho antes) me pasó un poco de factura.

Os relato brevemente la sucesión de eventos:

1. Inscripción: Lo típico, alguien se apunta, te manda el link, lo miras (con la perspectiva de quien tiene aún 9 meses para entrenarse) y piensas "por qué no?" y pinchas en el fatídico enlace de "inscribirse". No sabes lo que te espera...

2. Preparacion: Has corrido ya alguna vez en tu vida pero sabes lo mucho que te queda por mejorar. Empiezas a medir tus posibilidades con carreras cortas y un poquito de velocidad, aunque la verdad sea dicha, la mayor parte del tiempo de "entrenamiento" te lo pasas en internet informándote sobre el asunto. Piensas que el tiempo sentado en el sofá surfeando la web mientras leías sobre planes de entrenamiento, dietas, ejercicios cuenta como parte de la preparación, hasta que un día pierdes el autobús porque no eres capaz de correr los 100m y te quedas sin aliento. Entonces te replanteas la táctica...

3. Corre Forrest...: Empiezas a correr. Despacito y buena letra, que aun quedan muchos meses. No pasa nada porque no seas capaz de aguantar más de 3 Km (una voz lejana en tu mente te recuerda que 42=3*14), bueno sí, vale, sólo me quedan otras 13 etapas como esta, pero aún tengo muuuuucho tiempo para ir mejorando (la voz se atraganta de la risa que le entra)

4. Ligeras molestias: al cabo de unas semanas tus rodillas, tobillos y demás articulaciones que desconocías hasta el momento empiezan a quejarse de tu manía de moverlas más de lo habitual (léase, cama-ducha-autobús-silla de oficina-autobús-sofá-cama). Es el momento de revisar tus deportivas, o es que de verdad pensabas que ibas a correr una maratón con las deportivas que tienes desde hace 3 siglos?? No, no contestes, era una pregunta retórica.

5. Entrenamiento: Ahora ya no tienes excusa. Te has comprado unas super deportivas en una tienda especializada (de las que te filman la pisada y te hacen probar 500 pares antes de que finalmente te lleves aquellos que te van a llevar hasta los confines del universo) que, sorprendentemente, no te han costado un dineral (ya estabas mentalizado para un sablazo monumental, uf! alivio). Así que te pones a entrenar varias veces por semana y hasta disfrutas con ello...

6. Bache: No falla, siempre hay una fase en la que pasa "algo" que te aleja del buen camino. Sea una mudanza a otro país, sobrecarga de trabajo, vacaciones familiares o una conjunción de todas ellas. Y piensas... aún me queda tiempo (nótese la omisión del "muuucho" en la frase anterior) y lo vas dejando, haciendo el firme propósito de empezar el 2008 con un entrenamiento serio y constante (porque en los últimos 5 meses has pasado de 3Km a 10Km de tope y la voz con su fastidiosa matemática de recuerda que aún estás lejos del objetivo)

7. Lesión: Justo unos días antes de que empiece el prometido entrenamiento a tope, te empieza a doler la rodilla. Casualidad? No, tu cuerpo es sabio e intenta disuadirte. Sin embargo, tras consultar con el especialista, te enteras de que no es grave y que simplemente tienes que replantearte el entrenamiento. Así que sigues a cámara lenta mientras tus compis de maratón se pegan las mega-carreras-de-la-muerte y tú sólo haces un trocito, fresco como una rosa. Te das cuenta de que tienes suerte si llegas a la mitad, así que rápidamente te encierras en la excusa perfecta de la lesión para replantearte la carrera: Media maratón.

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El par de semanas más largo de la historia

Vaaaaya... pues sí que hace tiempo... mirando el último post veo que escribí antes de irme de vacaciones a Brasil por la boda de mi prima y de eso hace ya casi 6 meses!!

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de vacaciones

Chicos, lo siento, no me llega el tiempo a más que un "hasta luego", nos vemos dentro de un par de semanas... Lo siento, no tengo tiempo pero no me olvido de vosotros, ya os contaré qué tal las cosas a la vuelta.
Os dejo un beso muy gordo.

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Holanda rural

No os puedo hablar de la famosa Amsterdam o de ninguna otra ciudad que aparezca en alguna de las guías de viaje... no es la primera vez que vengo a Holanda pero como todas las anteriores estoy en un pueblo y sola. Llego en avión al aeropuerto de Schipol que es en mi opinión uno de los mejores aeropuertos en los que he estado (en la oferta de comida, tiendas, organización, todo!) y eso que he pasado por unos cuantos.... para montarme en un tren durante 40 minutos, cambiar de tren y seguir otros 15 minutos más... todo el tiempo con el mismo paisaje en la ventanilla: llanuras, canales, vacas, ovejas... Hasta que llego al medio de la nada(o Zoetermeer, que es lo que pone en los carteles de la estación de tren y debe significar "el quinto pino" o algosimilar en holandés). Por si no os habéis dado cuenta, mi opinión no es para nada imparcial. Yo soy una persona de ciudad. Vale, sí, también me gusta escaparme a la tranquilidad de un pueblo perdido y olvidado por Dios, pero de vacaciones y preferiblemente con alguien para compartir el viaje. Aquí me siento perdida, cansada y triste. Que me perdonen los holandeses, pero esto no es lo mío.
Pero insisto, para ser políticamente correcta, que lo único que conozco de Holanda es la versión rural... En Amsterdam sólo he estado de paso un día y la verdad es que sí me pareció bonita con sus canales, su mercado de flores, etc... No he estado en Rotterdam, ni Eindhoven, ni Utrecht (que me han dicho que es muy bonita también) ni en La Haya (aunque está a sólo 10 minutos en tren de donde estoy).
Y la verdad es que no lo entiendo, normalmente siempre que voy a un sitio intento moverme y conocer lo más posible... pero aquí es como si algo me quitara la energía y me siento cansada y desganada.
Supongo que tendrá algo que ver con el hecho de que todas las veces que he venido hacía mal tiempo, nublado, lluvioso, el viento que corta el cuerpo por esas llanuras que no se acaban... no sé, igual si me hubiera tocado venir en verano...
Por otro lado, no termino de adaptarme a las costumbres de horarios y comidas. La gente con la que trabajo a la hora de comer sólo se toman un bocadillito. Vale, no os digo que lo de la costumbre española de primero, segundo, postre y sobremesa (y ojalá siesta ;) sea lo que me espero en todos los sitios, pero no sé, al menos una comida caliente... una sopa o algo así para que no parezca un segundo desayuno (que no soy un hobbit). Hoy he descubierto que por aquí hay un restaurante chino e incluso un mini centro comercial con supermercado! Pues me dicen unos compañeros de trabajo "vamos al centro comercial a comer, te vienes?" y yo en mi asombro "pero hay un centro comercial?" y llego allí toda ilusionada y lo que hacen es meterse en el supermercado, comprar una bolsita con un bollito de pan, un poco de fiambre y volver a la oficina a montarse su bocata! No me lo podía creer... Pero me ha valido la pena la excursión: he descubierto que hay un restaurante chino y que el super está abierto hasta las 8 así que al salir del trabajo me acerco.
Llego al centro comercial a las 7:15 y excepto el supermercado todas las tiendas están ya cerradas!!! Pero bueno, el super sí que estaba abierto y me he comprado unas cuantas ensaladitas pre-envasadas, de esas que ya están lavadas y llevan dentro una bolsita con el aliño para cenar, mejor que la comida del hotel, que no es mal hotel, pero el menú es o super-calórico o super-escaso... que no se enteran, que para hacer dieta o comer sano y cenar una ensalada hace falta que haya algo en el plato que se pueda ver sin la ayuda de un microscopio. No tiene sentido que la ensalada y la hamburguesa cuesten lo mismo y se sirvan en un plato del mismo tamaño pero mientras la hamburguesa está enterrada entre patatas fritas y hay que hacer equilibrio para que no se caigan del plato, la ensalada está dispuesta (con mucho arte, eso no lo puedo negar) de modo que ningún trocito de lechuga toca a la otro ni tampoco al medio tomate cherry que está en el centro.
Enfin... que me he comprado dos buenos cuencos de ensalada para cenar y para comer pasta precocinada (puaj, pero era lo menos peor disponible) para calentar en el microondas y así sentir que he comido "de verdad". A ver si así, cuando salga de currar mañana tengo algo más de ánimo y ganas de salir a explorar las ciudades cercanas. Y ya puestos a pedir, que haga buen tiempo!

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Manual práctico para mudarse de casa

Vaya faena!! Esto es mucho más complicado de lo que yo pensaba, sobretodo si te enteras de última hora y nunca estás en casa con lo que tienes extactamente 5 días para organizarlo todo... He aquí algunas cosas que he ido descrubiendo sobre la marcha (soy novata en eso de las mudanzas) y que igual le pueden ser útiles a alguien (aunque sólo sea para reirse un rato).

Dia 1: esto está "chupao" (en Espana, estar chupao significa que es muy sencillo)
Abro los roperos y cajones y empiezo a sacar esas cosasque hace siglos que no me pongo.Me pruebo la ropa para ver lo que me queda bien y lo que no y voy separando en montones distintos. No tengo espejo de cuerpo entero, pero no pasa nada, hay un espejo grande en el bano, así que me pongo la ropa, me voy hasta el bano, me subo en el inodoro, me miro, me bajo, me quito la ropa, la coloco en el montón correspondiente y procedo con la siguiente prenda. No tengo mucha ropao eso creía yo... Habéis oído hablar de una modalidad de gimnasia llamada "step"? Pues este métodoes mil veces mejor para quemar calorías y te ahorras pagar el gimnasio. Al cabo de un par de horas (ay Dios mío lo que todavía me queda por clasificar) me doy mi primer descanso tumbada en el suelo con las piernas en alto.Conclusión: un espejo de cuerpo entero es lo primero que le voy a comprar a mi nuevo piso.
Al cabo de un rato empiezo a tener tentaciones de prenderle fuego a todo y empezar a comprarme ropa nueva cuando llegue a Londres. Ya a finales de septiembre no es que haga mucho calor en Madrid pero yo me muero del agobio con tanto quita y pon. El aire acondicionado a tope mientras me intento cerrar el abrigo de hace 3 temporadas y que me da pena regalar porque es el único negro que tengo...
Llega la noche y la cama todavía está cubierta de ropa. Menos mal que tengo otra cama para invitados... Me acuesto en ella y tengo pesadillas de abrigos mutantes persiguiéndome para asfixiarme.

Dia 2: ánimo que hoy será un día mejor
Me levanto decidida a terminar con toda la ropa que me queda por catalogar antes de la hora de comer. Prescindiendo del paso por el espejo la cosa va más rápido. Hoy tengo un nuevo criterio: si me lo puedo abrochar y seguir respirando es que aún me sirve. Lo que no, directamente a la bolsa de la ong que hay mucha gente que le va a dar mejor uso que yo. Algunas cosas que no me he puesto en 3 anos ni me molesto en probármelas. Con esa tónica alcanzo mi objetivo y me siento muy realizada y pienso que todo va sobre ruedas y lo celebro con una comilona. Error: nunca bajes la guardia durante la mudanza, los armarios y cajoneras no tienen piedad. Tras la comilona me muero por una siesta y se me viene el alma a los pies al descubrir la cantidad de cosas que pueden salir de 3 cajoncitos de nada. La tarde se presenta muuuuuy larga.
Al final logro llegar al fin del día con (casi) toda la ropa clasificada. Pienso en todo lo que me queda por hacer y lo único que se me ocurre es salir con unos amigos a tapear y manana será otro día porque ya no puedo más.

Bueno, supongo que ya habéis captado la idea, os ahorro días 4 y 5... Además, la verdad es que llegado a ese punto decidí terminar mucho antes utilizando la regla de la “patata caliente”: coge cada objeto y tienes que decidir en 0,0001 segundos si te lo quedas o no. Un método estupendo. Terminé con el altillo, la cocina y los zapatos en un tiempo récord. Creo que ha sido una experiencia estupenda, excepto por el hecho de que he desarollado una alergia a las cajas de cartón y a la cinta de embalar por el resto de mi vida...

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Volviendo a bloggear

Son casi las 2 de la madrugada, se me cierran los ojos pero (des)afortunadamente mi abuelo me enseñó mecanografía de pequeña y no necesito mirar el teclado... De todos modos no podría dormir, mi mente está a mil por hora organizando, planificando y requetecomplicándolo todo.
Si abro los ojos lo que veo a mi alrededor es un auténtico desastre: ropa por todos sitios, dos maletas a medio hacer/deshacer, cajas apiladas, una bolsa con ropa para regalar, otra con ropa para arreglar, la estantería pelada, sin libros ni adornos.... adivina adivinanza... sí, me mudo de mi casa en breve.
Me he pasado el día en casa separando lo que me sirve de lo que no, y luego catalogando el segundo grupo en 3 subgrupos, a saber: lo que me está grande y tiene arreglo (lo que menos), lo que me está chico (pero hay esperanza) y lo que está más allá de cualquier esperanza posible y va directamente a la ong. Y así, entre pantalones, faldas, abrigos, camisas... me aparece un pantalón de pana beige y con él tropecientos recuerdos.
Sigo probando y doblando y abotonando... pero los recuerdos no cesan y finalmente cedo a la tentacióny vengo al ordenador. Veamos, "mis documentos", "mis fotos", "2006"... Sí, ésta es!!! Aquí tengo a la flamenka posando en medio de mi apartamento (que por cierto, aquel dia estaba igual de desordenado que hoy, será posible??) con su falda nueva. El día que aún no sé muy bien por qué razón me regaló esos pantalones de pana que me quedan tan requetebien!!!
Así que de ahí paso a echar un vistazoal blog de la flamenkita y me encuentro con un artículo sobre nuestro cole... más recuerdos. Y es que ultimamente tengo tantas cosas en la cabeza, dandole vueltas al futuro y cómo voy a acoplarme a todas las novedades que me esperan que no he pensado mucho en el pasado y casi nada en el presente... y los recuerdos, casi como una avalancha se abren paso por mi mente. Y me doy cuenta de que hace meses que no hablo con la flamenka ni con muchos otros amigos míos... y que echo mucho de menos a toda la gente del blog.
La verdad es que muy probablemente parte de la tensión y ansiedad acumuladas en los últimos meses se deban al hecho de no escribir. "Porque no tengo tiempo" me decía, pero me equivocaba. El tiempo que tenemos "libre" y el que percibimos como tal rara vez coinciden. Para mí escribir no es un lujo, es una necesidad. Ahora que vuelvo a estar en contacto con la peña bloggera ya me siento mejor, relajada y lista para cerrar los ojos y descansar de verdad. Total, me ha llevado 15 minutos escribir este artículo y ha sido un tiempo muy bien empleado.
La petarda ha vuelto. Sigue siendo la mayor petarda del hiperespacio y todavía no tiene ningún perrito que le ladre (aunque úlimamente le maúllan muchos gatitos ;) No se pierdan el próximo capítulo con todos los detalles sobre la logística de mudarse de casa.
Por cierto, para los que ya me conocíais y os preguntaréis que a dónde me voy al final (mira que le he dado vueltas al temita, eh?) pues es a Londres.
Buenas noches, hasta mañana...

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